通过刷副本获取经验是提升管理员等级的核心且高效的途径之一。游戏内经验值的获取与体力消耗直接挂钩，每消耗一点体力即可获得一点经验值，这意味着定向刷取副本是快速积累经验、推动等级成长的关键行为。有规划地消耗体力进行副本挑战，其经验获取速度是值得肯定的，这为解锁更高等级的内容和功能奠定了基础。
游戏为玩家提供了多样化的经验获取渠道其中副本挑战占据重要地位。除了推进主线剧情副本能稳定获得经验外，参与包含Roguelike元素的多维变量等特色玩法副本，不仅能获得经验，还能获取用于角色过渡的五星武器等额外资源，是性价比很高的选择。完成每日任务、每周任务以及游戏内定期开放的各种活动，也是获取大量经验值的重要补充方式，这些都需要玩家投入时间参与相应的副本或玩法内容。
刷副本经验的综合效率受到体力资源规划与副本进度的显著影响。游戏前期体力资源相对紧张，且部分资源副本在玩家等级达到一定阶段前无法开启最高收益难度。盲目消耗体力刷取低级副本并非最优解，建议在解锁更高难度的刻印副本、联合特勤等玩法后，再集中使用体力药剂进行刷取，以实现经验与高级材料获取效率的最大化。合理安排体力，优先确保角色等级提升与主线进度，是提升整体经验获取效率的关键。
为了更顺畅地通过副本来积累经验一支合理的队伍配置至关重要。普遍推荐采用包含输出与治疗角色的阵容框架，例如培养潮音这样的治疗角色可以显著提升队伍在高压副本中的生存能力，从而保障连续挑战的成功率，避免因战斗失败浪费体力与时间。在资源有限的前期，建议将资源集中投入培养一队主力角色，避免因频繁更换培养目标导致所有角色练度不足，进而影响刷本效率与体验。
