前往一之岛，首先得满足两个关键条件：成为关都地区的联盟冠军，并且完成大木博士的特定任务。这两个条件达成后，去真新镇找大木博士的助手对话，他会给你一张行船票。这张票是登船的必备道具，记得提前存好背包空间。
拿到船票后，直接前往枯叶市的南部海港。港口停靠着名为海狮号的渡轮，和水手对话选择1岛就能出发。这里要注意，枯叶市的码头比较大，别跑错到圣安奴号游轮那边，那是后期剧情的船只。如果找不到渡轮，试着绕港口多转两圈。
抵达一之岛后，别急着乱跑，先熟悉下地形。岛上有两个重要地点：火山洞穴和宝贝屋。火山洞穴能遇到稀有的火系宝可梦，宝贝屋则提供交换和小游戏。记得带上会碎岩和冲浪技能的宝可梦，有些区域需要特定技能才能探索。
如果发现没法坐船回去，可能是剧情进度卡住了。这时候需要捕捉至少60种不同宝可梦，再回去找博士重新激活船票权限。岛上的光辉之路通往火焰鸟的栖息地，但建议先把队伍等级练到50级以上再挑战。一之岛的剧情任务完成后会暂时关闭访问权限。如果想反复刷这里的宝可梦，最好在任务完成前多待一会儿。
