选择人类角色具有多方面的优势，尤其适合新手玩家和注重资源收集的生存者。人类在采集效率、任务收益以及社交互动方面表现突出，能够提供更稳定的成长曲线。与再生者相比，人类虽然采集速度稍慢，但暴击率和资源收益更高，尤其在庄园建设和物资积累上更具优势。日常援助任务中，人类享有三倍奖励加成，大幅降低时间成本，为前期发育提供便利。
人类角色的基因潜能系统成长性更强，相同潜能点下属性加成高于再生者。技能点和熟练度获取效率更高，使得战斗与生活技能的提升更为顺畅。跑图移动速度的优势让人类在探索地图时更高效，配合多倍援助机制，能快速完成区域任务链。人类可使用各类恢复药剂，生存容错率显著优于依赖孢子回血的再生者，这在高压副本或PVP对抗中尤为关键。
步枪兵等依赖暴击和射速的职业，在人类基因加成下能发挥更强战斗力。武士职业虽在再生者手中输出更高，但人类通过精准的潜能分配仍能保持竞争力。制造业和采集业职业如枪械工、伐木工，与人类的高暴击特性契合度更高，制作的装备成品品质更稳定。社交玩法中，人类可自由加入营地或联盟，不受再生者部分区域限制的影响。
从长期发展角度看，人类角色维护成本较低。不需要像再生者持续关注精神力状态，资源消耗集中在常规装备而非特殊药剂。背包空间利用率更高，可携带更多生存物资而非孢子收集装置。外观自定义选项更丰富，角色动作表现符合常规审美，这对注重角色扮演体验的玩家尤为重要。人类是平衡性最佳的选择，能适应从采集到战斗的全方位玩法。
选择人类意味着选择更传统的生存体验，这种稳定性对新手至关重要。无需应对再生者复杂的孢子机制，能将精力集中于游戏核心的建造、探索和战斗系统。游戏进程推进，人类通过潜能系统和职业搭配仍能保持足够的可玩深度，不会因版本迭代丧失竞争力。这种适应性使人类成为大多数生存者的首选起点。
