练兵是快速提升武将等级的重要方式，但需要消耗铜币、体力和时间。每次练兵固定消耗3万铜币和30点武将体力，持续1小时。如果主公开启了演武场，还能通过委任练兵使获得额外经验加成。练兵时最多可上阵3名武将，但经验会平分，因此建议优先单练核心武将，效率更高。
练兵功能需要主城君王殿达到7级并建造演武场后才能使用。演武场等级越高，获得的经验越多，但升级演武场本身也会消耗资源。练兵过程中，武将的体力会持续消耗，即使满级也不会停止。体力恢复速度为每3分钟1点，自然回满需要6小时，因此要合理安排练兵顺序，避免主力武将因体力不足影响其他行动。
除了基础消耗，练兵还涉及资源规划。铜币主要通过民居征收、任务奖励和交易获取，前期建议优先升级造币厂保证稳定收入。体力管理更关键，尤其是开荒期，过度练兵可能导致讨伐或攻城时体力不足。如果资源紧张，可以搭配扫荡或混练（带高等级武将刷高级地）补充经验，减少单纯练兵的负担。
练兵性价比很高，五小时就能让武将直升20级，适合快速培养二队或三队。但要注意避开夜战时段，因为夜间行动体力消耗翻倍。如果主公追求极致效率，可以配合赛季末的体力储备或活动buff，集中练兵事半功倍。合理分配资源，练兵会成为你武将成长的强力助推器。
