体力是进行闯关玩法的核心资源，合理恢复和利用体力能显著提升游戏进度。体力的恢复方式主要包括自然恢复、活动参与、元宝购买以及系统奖励等。自然恢复是最基础的方式，每10分钟自动恢复1点，即使离线也会持续累积，但需注意体力存在上限，初始上限为30点，VIP等级提升可逐步增加至60点。
参与特定活动是快速补充体力的有效途径。每日11:00-14:00和17:00-20:00开放的蟠桃盛宴活动中，玩家通过击倒桃子可获取最多20点体力。篝火夜话和帮派膜拜也能提供额外体力奖励。这些活动不仅补充体力，还能同步完成日常任务，建议优先参与。需注意活动时间固定，错过则无法补领，因此合理安排游戏时间尤为重要。
元宝购买是付费玩家快速获取体力的主要手段。每日可消耗元宝购买体力，购买次数受VIP等级影响，VIP3及以上玩家可解锁更多购买机会。尽管这种方式效率较高，但需结合自身资源规划，避免过度消耗元宝影响其他玩法。对于普通玩家，建议将元宝用于关键节点，如冲刺高难度关卡或活动期间集中使用。
系统奖励和角色升级也是体力来源之一。每次角色升级会固定恢复10点体力，无次数限制，因此卡关时可通过扫荡低难度关卡积累经验升级。完成日常任务、帮派任务或特殊剧情也可能触发体力奖励。合理分配体力消耗与资源积累的节奏，能最大限度延长有效游戏时间，避免因体力枯竭导致进度停滞。
玩家应根据自身需求和资源储备选择优先级，同时注意体力上限和活动时间限制，以保持稳定的游戏推进效率。
