再生者的再生活力是决定其战斗续航和技能释放频率的关键属性。提升再生活力主要通过潜能加点、技能搭配、孢子收集以及特定料理辅助实现。潜能中的活力充盈是核心节点，需优先点满；战斗中需合理利用孢子掉落机制，蓝色孢子可快速回复生命值与活力；脱战后自然恢复速度与总百分比相关，因此后期属性堆叠尤为重要。
再生者潜能加点的策略直接影响再生活力上限与恢复效率。中级潜能中的活性孢子可提升孢子掉落概率，而特级潜能活力充盈能显著降低气力消耗并提升攻击速度。建议优先将胶囊资源投入这两个节点，尤其是活力充盈达到5级需55个胶囊，但收益远超消耗。潜能突破时需注意随机性，避免浪费资源在非核心属性上。
战斗中孢子技能的合理运用是维持再生活力的重要手段。攻击目标时会触发种子-幼芽-花苞的成长链，最终掉落不同效果的孢子。蓝色孢子用于即时回复，其他颜色孢子则提供攻击增益或防御强化。密集使用范围技能如聚雾弹或酸液猛掷可加速孢子生成，但需注意走位避免被集火。脱战后利用地形掩护等待自然恢复，再生活力按百分比持续回复。
特定料理能临时提升再生活力恢复效果。海洋版本新增的鱼类食谱与传统活性食材组合，可制作增加活力恢复速度的料理。这类食物通常在持续作战前使用，效果持续时间内配合孢子收集可实现近乎无缝的技能循环。需注意料理效果不可叠加，重复食用会刷新持续时间而非增强效果。
日常任务路线规划影响再生活力的稳定性。建议优先完成极地冰原清除行动，该区域怪物集中且任务点靠近飞机撤离点，便于快速补给。红杉镇与101地下城的病原体清除任务可穿插进行，利用传送功能减少跑图时间。任务间隙通过庄园参观功能返回营地，节省活力消耗的同时完成资源交接。
再生者与其他职业的配合能弥补再生活力短板。与血清专家组队可获得额外治疗支援，而武士的近战牵制为再生者创造安全的孢子收集环境。在联盟行动中，再生者应侧重控制技能释放节奏，避免因过度消耗活力导致关键阶段无法提供团队增益。长期养成需平衡攻击属性与生存属性，确保再生活力与输出能力的同步提升。
