自愈和援救都是恢复兵力的战法，它们各自有不同的机制和适用场景。自愈是一个被动战法，每回合自动为自身提供休整状态，稳定恢复一定兵力，回复率从50%逐步提升到100%，最大的特色是不受属性加成影响，只依赖成长加成，因此在开荒期属性较低时表现突出。援救则属于主动战法，触发概率较高，一旦发动可以恢复的兵力量通常高于自愈，并且效果能持续两回合，不过它的发挥比较依赖运气，因为需要主动释放才能生效。这两个战法在前期都能有效降低部队战损，但自愈的稳定性让它更适合新手玩家使用，而援救的上限更高但风险也更大。
自愈战法的优势在于它不需要任何触发条件，每回合都能稳定为武将恢复兵力，特别适合属性普遍较弱的开荒阶段，能帮助如许褚或袁绍这类前期疲软的武将维持生存，尤其对于缺乏其他高级战法的玩家来说，自愈就像一个万金油选择，能确保队伍在早期资源紧张时减少征兵时间。它的获取方式相对简单，主要通过拆解武将董袭来获得，再用7名紫将演练到100%后即可装备使用，这对平民玩家来说是一个较容易入手的选择。不过自愈的缺点也很明显，由于不吃属性加成，它的恢复量上限很低，一旦武将等级达到10级后就基本没有提升空间，到了中后期属性增长，它的效果就显得不足，不如群体回复战法实用。
援救战法作为一种主动恢复手段，具有更高的潜力，一旦成功触发可以恢复较多兵力，并且在遭受多次攻击时可能多次生效，从而在短时间内提供可观的治疗量。援救的发动概率虽然高，但依然存在失败的风险，如果在一场战斗中未能及时释放，部队的生存能力就会受到影响。它与自愈最大的不同在于受属性加成影响，智力型武将携带时恢复效果会更显著。但它的不稳定性意味着在关键时刻可能无法及时救援，相比之下自愈的每回合自动恢复则能持续为队伍提供支持，尤其在面对持久战时更有保障。
自愈在游戏前期和开荒阶段表现优异，能帮助玩家快速积累资源和发展势力，而援救在前期虽然也能发挥作用，但更适合那些愿意承担一定风险以追求更高回报的玩家。自愈的固定回复机制在属性低时很有效，但游戏进程推进，队伍属性增强后，其他受属性加成的治疗战法可能更具优势。选择自愈还是援救需要根据个人的游戏阶段和风险偏好来决定，求稳的话自愈是更好的选择，而援救则适合在特定阵容中追求爆发性恢复。
