关于体力分配的核心争议点在于优先扫荡精英副本获取忍者碎片还是集中刷装备材料提升战力。这两种选择本质上代表了不同的养成路线：前者注重忍者收集与碎片兑换体系的长期收益，后者则直接提升当前战力数值。从游戏机制来看，精英副本扫荡能稳定产出A/B忍碎片，当忍者达到五星后溢出碎片可转化为玉石，用于兑换S忍大蛇丸、自来也或勾玉等资源；而装备扫荡则提供精炼材料，是装备强化到+24以上的必要前提。两种路线都需要持续投入体力，但存在阶段性优先级差异。
对于尚未将关键A忍（如凯、阿斯玛、鬼鲛）培养至五星的玩家，每日精英副本扫荡应作为体力消耗的固定项目。A忍碎片在玉石商店的兑换比例为1:4（即1片A忍碎片可兑换4个B忍碎片对应的玉石量），这种转化效率显著高于直接扫荡B忍副本。五星忍者带来的属性加成也能提供可观战力提升。修罗副本虽然经验产出更高，但仅建议在装备和精英副本需求饱和后考虑。
装备扫荡的优先级会玩家进度动态变化。在装备未达到紫色+8阶段前，普通副本材料需求较为急迫；而当装备精炼等级超过+36后，前期精英副本扫荡积累的二级材料会通过合成发挥关键作用。部分玩家会选择在110级前集中扫荡精英副本的精炼材料，这样后期装备强化到+24时会更加顺畅。每日体力的分配应当保留基础额度给精英副本，剩余部分根据装备强化进度灵活调整。
长期来看，坚持扫荡精英副本的玩家能通过玉石商店逐步解锁S级忍者，但这个过程可能需要数月时间；而专注装备强化的玩家虽能快速提升即时战力，却可能错过碎片兑换体系的长期收益。实际操作中建议采用精英保底+装备补充的策略：每日固定完成3次A忍精英扫荡后，将剩余体力投入当前急需的装备材料副本，这种折中方案能兼顾短期战力与长期发展。
