英雄联盟手游适合新手的英雄通常具备操作简单、技能机制直观的特点，可以帮助大家快速适应游戏节奏。上单位置首推盖伦和诺克萨斯之手，这两个英雄无需复杂连招，盖伦的沉默和斩杀技能易上手，诺手被动流血效果让对线更具压迫感。打野位建议选择剑圣或奥拉夫，剑圣开启大招后攻速提升明显，奥拉夫免疫控制的特点让团战容错率更高，两者清野效率都不错且抓人思路明确。
中路法师推荐吉格斯和拉克丝，远程消耗能力突出且技能范围广，吉格斯的炸弹和拉克丝的光束都能安全清兵，避免近身缠斗的风险。下路射手优先考虑女警和寒冰，女警凭借超远射程能安稳补刀，寒冰的减速和大招控制为团队提供功能性支持。辅助位置娜美和璐璐是理想选择，治疗护盾类技能能有效保护队友，技能释放时机要求相对宽松。
新手在选择英雄时要注意成长曲线的平滑度，比如金克丝虽然后期强势但前期蓝耗较高，而盖伦这类无蓝条英雄全程都能保持稳定表现。技能组合尽量避开需要精确预判的角色，比如机器人的钩子需要较高熟练度，而猫咪附身机制则更容易掌握。每个位置都应优先选择自带续航或控制能力的英雄，这能弥补走位和意识不足的缺陷。
初期练习建议专注于1-2个同类型英雄，比如从上单盖伦过渡到诺手，或者从辅助璐璐尝试娜美。熟悉基础连招后可以逐步拓展英雄池，但核心思路仍是选择容错率高的角色。打野位需要额外关注地图资源刷新时间，因此剑圣这类刷野快的英雄比需要频繁gank的角色更适合新手打野玩家。
