午餐盒是获取稀有资源的重要途径，包含武器、装备、居民甚至宠物等奖励。高效刷取午餐盒的核心原理是利用系统对新手的判定机制，通过选择性完成任务和调整游戏时间来实现重复获取。关键操作是仅领取奖励为午餐盒的任务，其余任务即使完成也不要点亮奖励。系统会持续发放午餐盒任务，前提是避免触发非新手期判定。例如出售武器或装备的任务会直接标记玩家脱离新手阶段，后续将难以刷到午餐盒。每天可手动刷新一次非午餐盒任务，次日继续尝试获取新任务。
若任务刷新速度过慢，可通过调整设备时间加速。关闭网络后，将时间往后调一天再重启游戏，系统会判定为新的一天并刷新任务。注意调整时间前不要领取已完成的午餐盒奖励，直接刷新旧任务以提高新任务刷出午餐盒的概率。此方法虽有效，但频繁调整时间可能影响其他游戏进度，需谨慎操作。
废土探索是另一种获取午餐盒的途径。派遣高幸运属性的居民外出，可提升捡到优质战利品的概率，包括午餐盒。人口数量也会影响任务发放，建议合理控制避难所规模以维持任务系统的活跃度。若不慎完成非午餐盒任务，可利用每日一次的删除功能优先清理无用任务，逐步回归刷取节奏。
任务系统的设计逻辑决定了午餐盒的获取效率。长期保持新手状态需要严格的任务管理，避免领取非目标奖励。结合时间调整与探索策略，能显著提升午餐盒的积累速度。尽管该方法依赖耐心，但能为避难所发展提供稳定的资源支持。
