崩坏星穹铁道快速升级的核心在于合理分配体力、高效完成任务以及充分利用游戏内资源。体力是升级的基础资源，每6分钟恢复1点，每日自然恢复240点。消耗体力进行副本挑战、材料收集等活动可获得稳定经验值，务必避免体力溢出。每日活跃度达到500可领取五档奖励，包含大量经验值与资源，这是稳定获取经验的重要途径。主线任务提供最丰厚的经验奖励，优先推进主线至卡等级阶段，再转向其他升级方式。
支线任务与宝箱探索是突破等级瓶颈的有效手段。当主线进度受阻时，支线任务能提供可观的经验值，同时附带星琼、地区货币等额外奖励。地图中分布的各类宝箱虽单个经验较少，但全收集后总量可观，部分宝箱还能产出紫色遗器等实用道具。模拟宇宙首通奖励包含大量经验，不同难度关卡均可重复挑战，建议优先解锁并完成基础难度。区域商店兑换也是经验来源之一，通过主线、支线获取的地区货币可兑换经验书等资源。
角色培养与队伍配置直接影响升级效率。初期建议选择记忆主角作为核心培养对象，优先提升等级并进行突破。装备选择应侧重增强控制技能或辅助能力，暴击率与暴击伤害加成的武器能有效提升输出。技能加点需根据角色定位分配，记忆主的控制技能可与队友输出形成配合。天赋系统与命座强化需谨慎投入资源，通过活动获取的命座能显著提升角色战力。
实战中需掌握基础战斗策略与队伍搭配技巧。合理运用角色技能释放时机，控制类技能能为输出创造机会。队伍配置建议以记忆主为核心，搭配高输出角色形成互补。面对精英怪时需观察其弱点属性，利用破防机制提高战斗效率。自动战斗功能在常规副本中可节省时间，但高难度关卡建议手动操作以优化技能循环。持续关注每日任务刷新，及时完成可获得持续的经验收益。
燃料道具可立即恢复60点体力，前期可适量使用加速升级进程，但需权衡后期资源需求。遗器强化材料、光锥经验等资源应集中供给主力角色，避免分散投入。开拓等级提升后，每日任务的经验奖励会随均衡等级增长而提高，形成良性循环。若遇到升级瓶颈，可回溯已完成区域检查遗漏的宝箱或支线，确保资源获取最大化。
