五庄观核心技能炼气化神可为目标附加持续8回合的蓝量恢复效果，每回合回复量约为技能等级的一半，180级技能可每回合回复90点蓝量。三花聚顶作为一次性回蓝技能，在战斗外可回复高达370点蓝量，战斗中也能恢复190点蓝量，适合紧急补蓝。五庄孩子通过六艺强化后，炼气化神效果提升20%，进一步增强了团队的续航能力。
女儿村的飞花摘叶不仅能抽取敌方蓝量，还能为自身及队友回复蓝量。学习经脉飞花后，该技能可为自身回复210点蓝量，队友回复270点蓝量，且无战斗首回合冷却限制，特别适合多法系队伍的场景任务。方寸山的乾天罡气通过牺牲气血恢复蓝量，180级技能单次可回复190点蓝量，配合经脉吐纳还能提升回复效率，成为单挑或小规模战斗中的关键技能。盘丝洞的摄魄在抽取敌方蓝量的同时回复自身50%的抽取值，适合消耗战。
化生寺的佛光普照在治疗同时降低技能消耗，间接缓解蓝量压力。龙宫玩家则依赖装备和辅助技能，如佩戴专注项链（30%概率不耗蓝）、学习打坐技能（按蓝量上限比例回复），或搭配符石组合飞檐走壁（减少24%技能耗蓝），实现永动机式输出。五庄观适合作为主回蓝位，配合法系门派如龙宫、魔王寨；女儿村则可融入多辅助队伍，兼顾控场与续航。对于单人任务，携带蓝药水蓝宝石等道具，或利用魔息术定神香等临时回蓝手段，也能有效缓解蓝量焦虑。
