狩猎动物是最直接的脂肪来源，游戏内生物群落分布呈现明显的资源梯度。新手玩家可在晨曦林地、霜狼平原等初级地图通过击杀野猪、麋鹿等中型动物获取基础脂肪，这些区域怪物攻击性较低且刷新频率稳定。进阶玩家推荐挑战寒霜峡谷或永夜冰窟，虽然雪豹、冰原巨熊等生物攻击性强，但单次狩猎可产出3-5份优质脂肪，配合精准解剖技能还能提升20%额外获取概率。需注意携带青铜级以上武器确保击杀效率，同时利用地形卡位避免被群体围攻损耗护甲耐久。
植物提炼体系提供了稳定获取渠道，霜叶草与冰棘花是两大核心原料。前者分布在暮色沼泽边缘地带，每株可提炼0-1份植物脂肪，建议搭配植物学天赋提升采集成功率；后者生长于熔岩地穴三层，虽然需要对抗高温环境，但单次提炼可稳定产出2份脂肪，配合中级炼金台还能转化出附带抗寒属性的特殊脂肪。值得注意的是植物脂肪存在10分钟时效性，需及时使用或存入冰窖储藏柜。
基础型交易推荐用铁矿、亚麻等过剩资源以1:3比例兑换；副本产出溢价物资如龙晶碎片、古神徽章在拍卖行往往能实现1份换5-8份脂肪的高效置换；氏族内部交易可开启物资互助协议，通过捐赠装备图纸获取双倍脂肪返还。高阶玩家可建立自动化交易链路，例如用雪橇运输队批量运送松木至贸易站，再用兑换券在特定NPC处批量采购。
实战中需建立动态使用策略，温度管理系统直接影响脂肪消耗效率。建议进入极寒区域前使用南瓜粥获得10秒体温缓冲，在效果第4秒吞服脂肪可实现12分钟无伤探索。组队时采用阶梯式保暖战术，由穿戴北极熊套装的队员承担主要采集任务，其他成员使用脂肪间歇性支援，可将团队消耗降低40%。资源管理方面，建议将脂肪按用途分类储存：基础型存入营地冰柜，战斗型添加樟树叶延长保质期，交易型保留原始状态以维持兑换价值。
