神兽的捕捉是游戏进程中的重要环节，掌握它们的分布位置和捕捉方法能大幅提升收集效率。火焰鸟作为火属性神兽，固定刷新在火焰山的山顶区域，玩家打开地图即可轻松定位该位置。由于火焰鸟拥有极高的战斗能力，建议携带水属性宝可梦进行属性克制，战斗前需准备充足的回复道具。火焰山地形特征明显，红色山脉和火山口是主要标识，到达山顶后即可触发战斗。
急冻鸟栖息在双子岛深处，需通过特定机关才能抵达。玩家需乘船到达双子岛，穿过森林后找到瀑布区域，利用可互动的岩石阻挡急流水道。瀑布后方隐藏的山洞中会出现等级约60级的急冻鸟，其冰系技能具备强力控制效果。双子岛同时存在冰神柱，需在滑冰场选择固定方向滑行直至撞到障碍物，停止后即可在对侧发现。这两种冰系神兽对后期战斗有显著帮助，建议优先捕捉。
闪电鸟出没于无人发电厂深处，该区域位于关都地区东部，充满电力设施的环境与其电属性高度契合。进入前需完成主线剧情并获得全国图鉴，建议携带雷丘作为触发条件。发电厂内部结构复杂，闪电鸟的HP数值较高且会使用强力电系技能，地面系宝可梦能有效抵抗攻击。另在第八座彩虹岛右下方可遭遇70级洛奇亚，其超能+飞行双属性需用岩石系技能克制，该神兽等级较高需组建三人以上的高级队伍应对。
超梦作为特殊幻兽需在新岛解锁，该隐藏区域需要完成红蓝宝石任务线才能进入。幽灵塔顶楼栖息着吉拉奇，需突破层层机关和暗器陷阱才能到达。第一岛火焰山地下可捕捉古拉顿，而第九座彩虹岛完成拼图后会出现30级迪奥西斯。这些神兽分布在不同地形环境中，捕捉时需注意其属性特点并准备相应克制阵容，同时携带足够的高级精灵球和状态恢复道具。
神兽的出现往往需要特定条件触发，例如击败四大天王后雷公会在关东地区草丛随机出现。建议在游戏后期集中进行神兽捕捉，队伍等级和道具储备更充足。部分神兽如急冻鸟需要解谜机制，提前了解推石顺序或滑行路线能节省时间。所有神兽战斗中都可能使用逃跑技能，建议优先使用黑色眼神等限制移动的技能，或直接使用大师球确保捕获成功率。
